Aquí encontrarás:

– Programas completos como Hanumanasana Quest y Samakonasana Quest, con secuencias progresivas para avanzar hacia posturas específicas.

– Mini clases de fuerza (5–15 min) para fortalecer el cuerpo y mejorar tus asanas de poder.

– Clases de flexibilidad cortas (5–10 min) perfectas para empezar o terminar el día, complementar tu práctica o usar como pausa activa.

– Tutoriales de asanas y transiciones, con alineación, trucos y detalles técnicos para que practiques de forma segura y avances con confianza.

Todo el contenido está grabado en alta calidad, disponible las 24 horas en tu cuenta personal para que practiques cuando y donde quieres