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DOMINA LA TÉCNICA CON CLASES PRÁCTICAS DE ALINEACIÓN

Aprende paso a paso la correcta alineación de posturas esenciales. Descubre sus variaciones y ajustes para avanzar con seguridad y confianza en tu práctica.

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Gana flexibilidad, fuerza y confianza para avanzar en tu práctica.

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SAMAKONASANA QUEST

Logra el Spagat Lateral de manera progresiva y segura.
Mejora la apertura de caderas, flexibilidad y control en tu prática.

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EJERCICIOS SOMÁTICOS

Encuentra equilibrio, reduce el estrés y reconecta con tu cuerpo y mente.

MEDITACIÓN DINÁMICA

Una meditación dinámica de 25 minutos para aliviar el estrés y la ansiedad. Variación de ritmos e instrumentos.

MÚSICA

Creada especialmente para acompañar momentos de relajación o prácticas de yoga. Cada composición está pensada para generar un ambiente de calma y equilibrio.

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