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EBOOK «50 ASANAS – ALINEACIÓN»
50 asanas con alineación detallada.
Breve descripción de los beneficios o modificaciones de cada asana.
Las asanas del ebook pueden ser usadas como una secuencia para tu práctica.
Video tutorial exclusivo para acompañar la lectura (opcional)
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CURSO SPAGAT FRONTAL
Curso para aprender el como facilitar la postura del spagat frontal
Programa de 3 semanas, explicado paso a paso
Apto para todos los niveles
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MEDITACIÓN DINÁMICA
Una meditación dinámica de 25 minutos para aliviar el estrés y ansiedad
Variación de ritmos e instrumentos
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