Elena Malova – Clases de Yoga Online

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EBOOK «50 ASANAS – ALINEACIÓN»

50 asanas con alineación detallada.
Breve descripción de los beneficios o modificaciones de cada asana.
Las asanas del ebook pueden ser usadas como una secuencia para tu práctica.
Video tutorial exclusivo para acompañar la lectura (opcional)

CURSO SPAGAT FRONTAL

Curso para aprender el como facilitar la postura del spagat frontal
Programa de 3 semanas, explicado paso a paso
Apto para todos los niveles

MEDITACIÓN DINÁMICA

Una meditación dinámica de 25 minutos para aliviar el estrés y ansiedad
Variación de ritmos e instrumentos
Liberación y expresión en movimiento

NUEVOS VIDEO TUTORIALES

Mini video explicativo con alineación detallada
Consejos precisos y útiles para progresar
Duración del video entre 8 y 10 minutos
Fácil de aprender y aplicar a tu práctica

CURSO DE MEDITACIÓN

Mini video explicativo con alineación detallada
Consejos precisos y útiles para progresar
Duración del video entre 8 y 10 minutos
Fácil de aprender y aplicar a tu práctica